Le travail du préparateur physique consiste en l’amélioration ou l’optimisation des aptitudes physiques et physiologiques (endurance cardio-vasculaire, force, vitesse, souplesse, coordination)
Je vous oriente et vous guide dans vos choix d’entraînement à travers une planification de vos séances. Je vous propose des solutions et des exercices dans le but d’améliorer vos faiblesses ou de renforcer vos points forts.
Je peux également vous aider dans le cadre de votre réathlétisation (post blessure) en vous proposant des séances progressives et adaptées à vos besoins.